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2024-2025学年第一学期第十七周菜单
发布人：吴彩琴
发布时间：2024-12-15
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| 常州市经开区实验小学一周食谱 | ||||||
| 2024年秋季学期第十七周（12.16-12.20） | ||||||
| 周一 | 糖醋排骨 | 西红柿炒蛋 | 清炒菠菜 | 菌菇鸡汤 | 白米饭 | 常温牛奶 |
| 克重 | 小排50g仔排50g | 西红柿75g鸡蛋30g | 菠菜100g | 金针菇20g木耳0.5g | 1-3年级 粳米50 g | 200g |
| 鸡块20g | 4-6年级 粳米70g | |||||
| 周二 | 萝卜烧肉 | 花菜肉丝 | 香菇青菜 | 鸭血汤 | 白米饭 | 砂糖橘 |
| 克重 | 萝卜50g猪肉75g | 花菜70g肉丝20g | 香菇10g青菜90g | 鸭血50g | 1-3年级 粳米50 g | 100g |
| 4-6年级 粳米70g | ||||||
| 周三 | 番茄土豆牛肉 | 莴苣肉丝 | 油面筋白菜 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 香蕉 |
| 克重 | 土豆50g牛肉60g | 莴苣80g肉丝30g | 油面筋5g白菜100g | 紫菜2g鸡蛋10g | 1-3年级 粳米50 g | 120g |
| 番茄20g | 4-6年级 粳米70g | |||||
| 周四 | 红烧鸡翅中 | 豆芽肉丝 | 水芹百叶 | 萝卜排骨汤 | 白米饭 | 蜜桔 |
| 克重 | 鸡翅中100g | 豆芽65g肉丝30g | 水芹90g百叶10g | 白萝卜35g排骨15g | 1-3年级 粳米50 g | 120g |
| 4-6年级 粳米70g | ||||||
| 周五 | 红烧大排 | 青椒香干肉丝 | 手撕包菜 | 西红柿蛋汤 | 白米饭 | 苹果 |
| 克重 | 大排120g | 肉丝30g青椒15g | 包菜100g | 西红柿30g鸡蛋10g | 1-3年级 粳米50 g | 120g |
| 香干45g | 4-6年级 粳米70g | |||||
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