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2023-2024学年第二学期第十周菜单
发布人：吴彩琴
发布时间：2024-04-22
点击：
| 常州经开区实验小学每周食谱 | |||||||||||||
| 2024年春季学期第十周 4.22-4.26 | |||||||||||||
| 周一 | 酱汁大排 | 黄瓜炒蛋 | 木耳白菜 | 常州豆腐汤 | 白米饭 | 南瓜红枣糕 | |||||||
| 克重 | 80g | 黄瓜片75g 胡萝卜片5g 鸡蛋25g | 木耳1g 大白菜100g | 豆腐10g 鸭血10g 百叶5g 豆渣饼2g 鸡蛋5g | 1-3年级 粳米50g 4-6年级 粳米70g | 60g | |||||||
| 周二 | 蛋黄锅爆肉 | 杏鲍菇肉丝 | 清炒旱芹 | 番茄菌菇蛋花羹 | 白米饭 | 酸奶 | |||||||
| 克重 | 90g | 杏鲍菇片50g 青椒片10g 胡萝卜片10g 肉丝35g | 胡萝卜丝5g 旱芹段95g | 番茄10g 金针菇15g 鸡蛋10g | 1-3年级 粳米50g 4-6年级 粳米70g | 100g | |||||||
| 周三 | 黑椒鸭脯肉 | 肉丝蒸饭 | 双色土豆丝 | 紫菜蛋汤 | / | 蒸饺 | |||||||
| 克重 | 110g | 什锦菜50g 肉丝25g | 胡萝卜丝10g 土豆丝70g | 干紫菜1g 鸡蛋10g | 周四 | 土豆烧肉 | 番茄炒蛋 | 清炒生瓜 | 冬瓜海带汤 | 白米饭 | 小圆饼 | ||
| 克重 | 土豆块40g 腿肉块25g 精肉块40g | 西红柿75g 鸡蛋30g | 生瓜片90g | 冬瓜片25g 海带丝10g | 1-3年级 粳米50g 4-6年级 粳米70g | 60g | |||||||
| 周五 | 酱汁鸡腿 | 芹香水面筋肉丝 | 胡萝卜包菜丝 | 西红柿蛋汤 | 白米饭 | 玉米 | |||||||
| 克重 | 120g | 药芹段20g 水面筋丝25g 肉丝25g | 胡萝卜丝10g 包菜丝75g | 番茄25g 鸡蛋10g | 1-3年级 粳米50g 4-6年级 粳米70g | 60g | |||||||
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