构建充满生命活力的校园 创造促进儿童发展的教育
《体育与健康》课程课时教学计划
第 1 课(顾亚肖)
教学内容:立定跳远(第二单元) | 授课时间:3 月 7 日 | 星期:四 | ||||||||||||
学 习 目 标 | 1、初步学会双脚蹬地跃起并同时陆地的动作方法,发展学生的下肢力 量,提高 跳跃能力。 2、通过游戏提高学生灵敏、协调等身体素质,培养胜不骄败不馁的优良品质。 3、培养学生的竞争意识,合作、认真的精神。 | |||||||||||||
重、难点 | 教学重点:双脚同时起跳,同时落地。 教学难点:上下肢协调配合
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课的 部分 | 教学内容 | 教师指导策略与要求 | 学生学法与组织形式 | 运动负荷 | ||||||||||
时间 | 次数 | 强度 | ||||||||||||
开放式导入4’
核心过程25’ |
1、组织学生 4人一组练习跳绳,比一比谁跳的多、跳的好。
2、小游戏:“高人” “矮人” “超人”、看哪个小朋友反应快、而且跳的高。练习3——4次。
1、由刚才的游戏引入本节课的主要内容:立定跳远。 2、组织学生利用小垫子完成练习、4人一组。 3、请完成好的小组展示给大家看、并请说说跳的远的感想。4教师进行点评加立定跳远的示范。 组织学生继续练习。 |
激发学生的兴趣
讲解示范:摆动臂的姿势,摆动次数,起跳高度逐一提出要求。
学生积极参与练习 |
1、学生尽量用双脚跳。
2、跟着老师口令、动作到位、起跳要有一定高度最后学生能说出起跳脚的部位、(前脚掌)
2、认真观察同伴、努力跳过自己放的目标。 3、认真观看同伴示范、起跳时的摆臂向前上方、落地屈膝缓冲。 4、认真参与练习。
| 运动负荷 | ||||||||||
时间 | 次数 | 强度 | ||||||||||||
开放式延伸5’ | 游戏:跑跳接力 1、讲解游戏规则、教育学生游戏是相互合作、遵守规则、注意安全。 2、调整队伍、指挥游戏并鼓动学生情绪。 |
培养积极进取的品质,在原有基础上加以拓展,注重个性化发展。 | 1、认真听讲、观察老师讲解示范、知道游戏动作名称规则。 2、认真完成游戏。 随教师示范一起做,动作自然放松。 | |||||||||||
放松恢复2’ | 1.引导并带领学生一起进行放松活动、语言提示 | |||||||||||||
平均心率预计 | 80~100/分 | |||||||||||||
课后反思 | 1、 练习密度还要加强; 2、 可以分组开展练习。提高学生自主性,积极性; 3、 提醒学生前脚掌落地,缓冲,避免运动损伤; 4、 提高学生兴趣,可以让动作掌握好的同学示范,相互学习纠正; 5、 注重学生个别差异,扩大照顾的面,加强学生常规管理,纪律教育。 |