自杀、虐待动物……一个个黑色的字眼频繁地和青少年联系在一起，有资料表明，中国每年有20万人以自杀的方式结束自己的生命。自杀成为15-34岁人群死亡的第一位杀手。

2006年2月17日，杭州萧山区发生一起令人震惊的女高中生被害分尸案。随后这一消息被警方证实。截至19日上午，5名加害者悉数被杭州警方抓获。令所有人惊异的是：他们竟是死者的同学。

李利华，仙桃市重点中学沔城高中高二学生，今年秋季开学将上高三，平时她住在校外的亲戚家。其父在外打工，哥哥在武汉某高校读大学，暑假没回家。今年7月，学校要求李利华住读，但她宁可辍学也不住读，新任班主任老师便退了补课费。谁也没想到，7月23日，在李利华离开学校不到48小时，便在家里自杀了。

这些命案折射出我们长期以来在孩子教育中的一个缺陷——对生命尊重的教育缺失，这促使学校、家长、社会进行了深刻的思考。学校举行“生命教育”家长论坛非常有意义。

生命教育是帮助学生认识生命、欣赏生命、尊重生命、爱惜生命，提高生存技能和生命质量的一种教育活动。长期以来，我们的家庭教育、学校教育和社会教育中只重视对青少年的应试教育、成才教育，而忽视生命教育，青少年的情感、心灵和个性被忽视，很难体验到自己生命存在的价值和意义。近年来关于青少年对他人生命的暴力及自我伤害或自杀的事件的报道频见报端，关注青少年的生命，教育我们的学生尊重自己和他人，这是生命教育的基础，也是我们目前教育最迫在眉睫的大事，是教育本质的回归。

自古就有人生三问：我为什么活着？我该怎么活着？如何活出该活的生命？

那么，人为什么活着？以佛教来讲就是：人活着的目的就是净化自己的心灵。其实人不是孤单的，人和宇宙和众生是一体的。从现代物理学来讲，物质不灭，质能互变，时空统一，时间也能扭曲。数学上已证明有十一度空间，甚至还有更高次元。宇宙不只一个而是无限，也有无量的黑洞，通过黑洞则可到达另一宇宙。甚至有物质，反物质，正时间，负时间。从超弦理论来讲，当物质分解到无法再分时就只剩频率和振动。我们身上的微粒子，就隐藏着高次元空间。我们身体每个细胞都有一套DNA，都有三万多基因以制造各种蛋白质。每个细胞都知道自己什麼时候该制造那些蛋白，但我们仍不明白为什麼会这样，指令从那里来，我们的DNA及脑细胞只用了小小一部份，仍有很大一片未曾运用，也不知如何作用。当我们知道愈多时，却发觉更多的未知在前面，其实没有什麼是绝对的，也不需要坚持什麼。当遇到不如意时不要马上跟任何的人、事、物对立，而应该当成是自己的老师或教材，因为那就是要磨练你或考核你的试题，经由种种锤炼才能净化自己的心灵。

我该怎么活着呢？提高耐挫能力——珍惜生命是当务之急。

生命教育包括引导学生认识生命、珍惜生命。中国健康教育咨询中设有一条咨询热线，在热线设立之初曾做过一次统计，前9个月打进热线的有2700人，曾尝试自杀或想自杀的占146人，其中80%是中小学生。有关数据表明，目前青少年自杀率在全世界里呈增长趋势。尤其令家长震惊和关注的是，近几年，青少年呈明显的低龄化趋势。

学生自杀的原因是多方面的，但其中最重要的一点，那就是我们学生的耐挫能力弱。挫折和困难是人生的重要组成部分，是无法回避和选择的，生命只有在战胜苦难中才会有乐趣、才会有生机、才能焕发出光彩。为了帮助学生从容地面对挫折，自信地战胜挫折，对学生进行挫折教育，提高学生的耐挫能力就显得尤为重要了。具体做法有：

1、寓挫折教育于日常的教育教学过程中，同学们要意识到各种挫折都是锻炼自己成长的摇篮。在家里帮父母做力所能及的家务事，如扫地、做饭、烧菜、洗衣、甚至砍柴、打稻谷等等。由于路途不便，绝大多数的学生寄宿学校，离开了父母的怀抱，同学们要学着自己的事情自己做，自己管理自己，自己解决身边的事情。实践证明，这样有利于自理能力、适应能力、独立能力、承受能力的提高，敢于承担责任，自我锤炼，形成良好的心理素质。

2、利用榜样的力量进行挫折教育。榜样的力量是无穷的，同学们可以用中外著名人物战胜挫折的典型范例为榜样。或以身边的同学战胜挫折的可感知事迹为材料，进行自我教育。使自己明白，人的一生不是一帆风顺的，生活中的挫折和磨难，会给人打击，带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来，培养正确的挫折观。

3、学会战胜挫折的方法。如学会自我激励法、选择性忽视法、降低自己的理想愿望与要求法、改变愿望满足方式法，积极参加文娱、体育等活动，寻找业余爱好。这样日积月累，潜移默化，提高了对抗挫折的应付能力，变得积极向上，乐观开朗，对生活充满了希望，生活的质量大大提高，从而也就更加珍惜生命、热爱生命。

如何活出该活的生命？也即理解存在的意义——提升生命

许多人对马加爵的事件还记忆犹新，甚至心有余悸。22岁的马加爵，系云南大学生命科学学院生物技术专业四年级学生，为琐事争执，竟残忍地杀害了4名同学，最后锒铛入狱。据其交代，4名同学平时和他关系都很好，他杀人的原因仅仅因为和同学之间的一点小摩擦。马加爵作为生命科学学院的大学生，自己竟然如此地漠视生命，这的确令人深思。据报道，马加爵在逃亡海南的日子里，曾经自录过两盘磁带，对家人诉说心史，他说：他整天都觉得人来世上，早一天死晚一天死都一样，他最大的疑惑是人活着究竟是为了什么，人生意义到底是什么？所以说，马加爵的悲剧就是缘于对生命的疑惑和淡漠。正是这种对人生价值的迷失，使他对人生产生莫名的迷惘与漠视，进而导致锤杀四名同窗的人间惨剧。

痛定思痛，生命教育刻不容缓。生命教育既是人的全面发展的需要，也是学生健康成长的迫切要求。只有通过多种渠道多种途径，引导学生学会欣赏和热爱自己的生命，进而学会对他人生命的尊重、关怀和欣赏，树立正确的生命观、世界观、人生观和价值观，体悟生命存在的意义和价值。平时也可以召开关于生命的主题班会，如“珍爱我们的生命”、“人的生命的独特性”、“把握青春”等，让同学逐渐意识到：生命的意义不在于长短，在于有价值，在于有内涵；我们要珍爱自己的生命，也要尊重别人的生命；约束罪犯的生命，其实就是为了尊重他人的生命权，从而更加珍惜生命、热爱生命，提升生命的意义和价值。

同学们，最后我想说：

生命，是一条河，九曲十八弯，从岁月的深处流过。被灿烂的阳光照耀过，也被厚厚的冰川冻结过。人生如一叶扁舟，在险滩漂流过，也在平缓的水面行驶过。

不要总把自己与别人比较，这样会越比越觉得自己不如别人。因为，生命在面对英雄时，会显得那么的强大。生命面对命运时，会觉得那么的无奈。生命在面对爱心时，感受那样的无私。生命在面对疾病时，会感受到的是那样的痛苦。人生绚丽多彩，不必为了昨天的失意而懊恼，也不必为了今天的失落而烦恼。更不必为了明天的得失而忧愁。我们要以平常的心态继续欣赏着每一个日出日落，继续聆听着人生的乐曲。

不要认为你应该和他人一样，因为每个人都不同，都是独特的。 如果你是一个性情坚定果断，那么你成功的机会就会比他人高。如果你性情优柔寡断缺少魄力与担当，那么你的一生终会碌碌无为，难成大事。不要匆匆忙忙的过完一生，忘记自己从哪里来，要到那里去。生命不是一场赛跑，而是一步一个脚印走过来的。

不要将所拥有的一切的视为理所当然，要珍惜生命中所拥有的。因为一旦失去了，你将悔恨终生。如果可以付出，就不要贪求任何的回报。如果你能拥有，就不要轻言放弃。不要怕承认自己不完美，人无完人，我们都是靠一根叫脆弱的绳索连在一起。把握当下，你将过着充实的生活，生活不仅仅是一场竞赛，但是在每场竞赛里，每一步都会另你回味无穷。

不要轻言放弃一切，无论家庭和健康。家，是你们永远的港湾。当你遇到挫折时，家，是你可以宽慰心灵的地方。当你需要倾诉的时候，家人是你最理想的对象。当你开心时，家人，是你最想愿意分享的对象。

不要对自己说找不到友谊而就关闭心门。想要得到友谊的最快方式就是付出，友谊需要的是真诚，信任，以及关怀。当你付出了这些，你就会收获了友谊。真诚的友谊，可以经得起时间的考验，可以经得起沧桑的磨练，可以经得起岁月的冲刷，这时候的友谊将受用终生。

昨天是历史，明天是迷惘，而今天是幸福。让我们保管好幸福，珍惜好幸福。不要永远活在过去，让你的生命由指间滑落。要为了未来而活，让你的生命在未来大放光彩，让生命之泉涓涓不息，永远流淌。